Op onze geheel nieuwe site willen wij u zo volledig mogelijk informeren over al onze activiteiten. Ook vindt u hier leuke filmpjes van diverse lessen, het lesrooster, onze openingstijden etc. Wij wensen u veel plezier bij het surfen op onze pagina en indien u informatie niet kunt vinden of dingen onduidelijk vindt, neemt u dan contact met ons op.

Met sportieve groet,

De medewerkers van Sport Centrum Putten
Bodystep
 
Instructeurs en trices:
Ingmar Petersen
Dag Begin tijd Eind tijd Zaal Opmerking
Dinsdag 19:00 20:00 Groupszaal Ingmar 
 

Voordelen BODYSTEP:

  • Verbetering van de conditie (cardiovasculaire fitheid)
  • Verbetering van het spieruithoudingsvermogen
  • Sterkere botten
  • Verbeterde houding
  • Verbeterde lichaamssamenstelling

Wat is bodystep?
BODYSTEP is waar iedereen op heeft gewacht: Een (r)evolutie op het gebied van steps!

Het nieuwste en ultieme stepprogramma op basis van toegankelijke en afwisselende combinaties met als doel een optimaal trainingsresultaat. BODYSTEP staat voor kwaliteit, veiligheid en resultaat. Een BODYSTEP -workout is low impact en high fun! Vanwege het hoge calorieverbruik, de verschillende bewegingen en vele herhalingen op meeslepende en enerverende muziek, is het dé manier om in shape te komen.

Voor wie is bodystep?
Omdat de combinaties en oefeningen bij BODYSTEP toegankelijk en afwisselend zijn, is BODYSTEP geschikt voor iedereen die het leuk vindt om op muziek te trainen. BODYSTEP is de beste en snelste manier om op billen, benen en buik af te slanken. Weg met de moeilijke en ingewikkelde pasjes; er wordt alleen gewerkt met compacte en korte choreografieën. De beginner kan op deze manier goed meekomen en door de afwisseling en de mogelijkheid om een eigen niveau te trainen, is de les ook voor de gevorderde stepper.